포기하지 않는 끈기

멈추지 않는 힘, 그릿을 실천하는 방법

《그릿》은 탁월함을 결정짓는 것은 타고난 재능이 아니라 ‘포기하지 않는 끈기’라는 것을 증명하며, 끝까지 가는 힘을 어떻게 기를 수 있는지를 구체적으로 보여줍니다. 오늘의 노트 《그릿》(앤절라 더크워스)은 “재능보다 중요한 것은 노력이며, 그 …

습관 변화를 상징하는 이미지

완벽보다 지속! 습관 심리학의 실천 전략

《나는 습관을 조금 바꾸기로 했다》는 완벽한 변화보다 “지속 가능한 미세한 조정”이 얼마나 큰 힘을 발휘할 수 있는지를 알려주는 실전형 습관 심리학 도서입니다. 오늘의 노트 이 책은 ‘변화를 두려워하지 말고, 작게 …

정보를 받아들이는 것

새로운 독서법, 포토리딩으로 뇌를 깨우다

<<포토리딩>> – 책을 ‘보는 것’만으로 읽는다는 것의 의미 우리는 책을 ‘읽는다’는 행위에 너무 많은 시간과 에너지를 쏟아야 한다고 믿어왔습니다. 하지만 폴 R. 쉴리의 <<포토리딩>>은 이 오래된 통념을 부드럽게 흔듭니다. 그는 …